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中秋過后,胃,你還好嗎?

醫生提醒:超過45歲,一定要做胃腸鏡檢查

德州新聞網訊(德州晚報全媒體記者胡兵通訊員高宇)

中秋小長假過后,又要迎來國慶七天長假,在假期中,避免不了親朋好友聚餐游玩。季節交替的時候,胃腸炎進入了高發期。9月18日,記者采訪了德州市第二人民醫院胃腸外科主治醫師李蒙,他提醒廣大市民,在聚會時,一定要?;ず米約旱奈?,避免暴飲暴食、過度飲酒、吃辛辣和油膩等容易刺激腸胃的食物。

李蒙曾經治療過一個病例,一名60多歲的患者感覺胃酸、胃痛、胃脹,來醫院治療。李蒙建議她做胃腸鏡檢查,但被她拒絕了。她說,三個月前在醫院做過胃腸鋇餐檢查,并未發現惡性腫瘤,要求醫生先給她開藥。服藥后,她胃痛有所緩解,但延誤了最佳治療時機。此后的三個月里,她的病情越來越嚴重,再認真檢查的時候發現已經是中晚期胃癌。

李蒙說,看到這名患者的情況,他也感覺很難過。讓沒有胃腸疾病癥狀的人去做胃腸鏡檢查,是一件很困難的事情,患者總怕查出病來??墑?,這是一個誤區,許多消化道癌癥在最開始的時候都是沒有明顯癥狀的,在胃壁表面生長難以檢查出來,而一旦檢查出來,就是中晚期癌癥了,再做手術已經來不及了?!叭綣慍?5歲,一定要做一次胃腸鏡檢查,這樣可以提前發現病情,提前介入治療?!崩蠲傷?。

李蒙表示,與上述極端案例相比,近期更多來醫院就診的是急性胃腸炎患者。他解釋說,飲食沒有規律、經常熬夜、壓力比較大、辛辣食物刺激等因素,加上作息時間不規律、季節交替晝夜溫差比較大容易受涼等,都是誘發急性胃腸炎的原因。

李蒙建議說,有急性胃腸炎的患者可以適當吃一些軟爛易消化的食物,這樣更利于腸胃的消化吸收。當胃炎疼痛難忍時,可以按摩一些止痛的穴位進行緩解,如虎口穴和中脘穴?;⒖諮ㄎ揮謁值幕⒖詿?,使勁按壓此穴位有止痛的效果。中脘穴位于胸骨下方與肚臍連線的中央處,在胃炎疼痛難忍時用指壓法使勁按壓此穴位可以有效緩解胃痛。當胃炎發作疼痛難忍時,可以采用熱敷的方法來緩解疼痛。拿一個熱水袋灌滿熱水,將其敷在腹部,腸胃暖和了也可以緩解疼痛。

■醫生支招

遠離這10種傷胃習慣

邊吃邊說

邊吃邊說或大口吞咽,都會使咽下的氣體過多而導致消化不良。與此同時,吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。

口味重

烤制或腌制的食物雖然口感很棒,但經常吃會增加致病風險。高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生,也會損傷胃黏膜的?;げ?,增加病變概率。

吃水果不講究

水果如柿子、山楂、棗等,其鞣質可在胃內與胃酸、果肉蛋白發生作用,形成膠凍狀物質,最后可能形成胃石。對于老年人而言,一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。

愛喝高度酒

酒精飲品在20°以上時,每小時飲用超過100ml,就可能會直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。飲酒時盡量選擇低度酒,且不要過度飲酒,避免急性傷胃。

長期吸煙

抽煙的人以為尼古丁只會進入肺,殊不知,煙霧也會隨著消化道進入胃,直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜缺血、缺氧,長此以往,形成胃潰瘍。

藥物刺激

很多人在吃藥后,感覺腸胃不適,很難受,這可能是藥物刺激導致的,常見的阿司匹林、布洛芬等,都是對胃可能造成刺激的藥物。

飲食不衛生

不飲生水,不吃生食,這也是遠離胃病的基礎常識。不潔的食物和飲用水是幽門螺桿菌的主要來源,帶有病原體的食物可能導致急性腸胃炎。

吃飯沒準點

“廢寢忘食”似乎成了不少人的習慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時消化食物。

暴飲暴食

早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食,甚至還有人睡前再來點夜宵,健康的胃往往就在這些任性行為中被破壞。因為暴飲暴食會使胃部擴張變得越來越大,讓你吃多少也感覺不到飽,長此以往會誘發胰腺炎。

愛咖啡也愛濃茶

濃茶和咖啡除了提神醒目以外,也會傷害胃的健康。它們都是中樞興奮劑,能通過神經反射直接影響胃粘膜,導致胃粘膜充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞,從而促發胃炎、胃潰瘍的發生。

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